人格权和人生权的区别在于：
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1.范围不同
人身权包含人身权，人格权是对人身权进行细化衍生出来的权利。
具体人格权包括：生命权、身体权、健康权、姓名权、肖像权、名誉权、荣誉权、隐私权、婚姻自主权等权利。人格权，是与民事主体不可分离的权利，因人的出生而当然享有，因人的死亡而当然消灭。
人身权是“财产权”的对称。又称“人身非财产权”，与人身不可分离而又没有直接的经济内容的权利。包括人格权和身份权。身份权是权利主体因一定的地位和资格而产生的权利，它随着当事人之间互相存在的某种身份关系而存在，也随着这种身份关系的消灭而消灭，主要包括亲权、监护权、继承权、著作权等。
2.权力性质的不同
人格权注重的是人的独立性和尊严受社会保护。
而人身权注重的是你与其他人之间的关系值得社会保护。
找法网提醒：依据《民法典》
第一百一十条 【民事主体的人格权】自然人享有生命权、身体权、健康权、姓名权、肖像权、名誉权、荣誉权、隐私权、婚姻自主权等权利。
二、人格权包括：生命权、身体权、健康权、姓名权、名称权、肖像权、名誉权、荣誉权、隐私权等权利。除前款规定的人格权外，自然人享有基于人身自由、人格尊严产生的其他人格权益。
三、死者不享有人格权。自然人的民事权利始于出生、终于死亡，自然人死亡后便丧失民事主体资格。但《民法典》对死者的人格利益给予特殊保护。根据《民法典》第九百九十四条的规定，死者的姓名、肖像、名誉、荣誉、隐私、遗体等受到侵害的，其配偶、子女、父母有权依法请求行为人承担民事责任。
人格权是指以主体固有的人格利益为客体，以维护和实现人格平等、人身自由、人格尊严为目标的权利，为民事主体所固有且具有专属性。